Licznik odwiedzin:
Darmowy licznik odwiedzin
licznik odwiedzin

ZAJĘCIA


 

Zajęcia, czyli jednostka treningowa trwająca ok. 1,5 godz. i składająca się z rozgrzewki, treningu właściwego i stretchingu (rozciągania) z ćwiczeniami oddechowymi i uspokojeniem organizmu.